Рейтинг@Mail.ru

Адрес: 398046, г. Липецк, проезд Сиреневый, д. 9
Телефон/факс: (4742) 41-69-15
E-mail: dyush-6@mail.ru

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие»), или силовое троеборье — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько​ суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ При выступлении сравниваются показатели​ спортсменов​ одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться​ формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга), а также очки IPF (в федерации IPF)

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Пауэрлифтинг является одним из самых требовательных видов спорта, требующим от спортсмена комбинации физической силы, техники и психологической выносливости.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Выдающиеся спортсмены:​ Галина Пылёва, Наталья Серёгина, Руслан Жигаленко, Александр Некрасов, Дмитрий Виноградов, Евгений Плетнёв все они являются МС России, а также МСМК Юрий Кузнецов и Валентина Звягина.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Президент федерации Липецкой области -​ Андрей Игоревич Аксенов

Спортивные направления

Фотогалерея